Синдромът "прегаряне". Кои фактори отключват негативни прояви?

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

"Прегарянето" или как се изтощаваме емоционално, особено в края на работната седмица, когато умората през изминалите дни се е натрупала. По тази тема разговаряхме в студиото на "Денят започва" с психолога Георги Димитров.

Умът започва да прегаря, когато човек иска твърде много от себе си или пък околните очакват твърде много от него. Това зависи и от условията на работа, от позицията, която заема човек. Това обясни Георги Димитров и допълни, че най-важната част от картината е самият човек. Финансови проблеми или проблеми в семейството също са фактори, които способстват отключването на състоянието на "прегаряне".

Световната статистика показва, че жените са по-уязвими, каза психологът. Той изтъкна, че това зависи и от културата на различните националности. У нас хората са по-изнервени, донякъде и по-агресивни. "Като че ли ние сме толкова толерантни помежду си. Имаме още какво да направим в тази посока като цяло и това зависи от всеки един от нас."

Георги Димитров обясни, че синдромът на "прегарянето" може да бъде отчетен по някои симптоми. Когато човек започне да се отнася цинично към работата си, когато е постоянно недоволен, когато започне да се подиграва на колегите си или на ръководството, това често означава, че той е на ръба на това състояние.

Вижте още по темата в разговора във видеото.